53歳。いまさらの断捨離~脂肪も家計もガラクタも!

グズな女のまま、50歳を迎えてしまいました(泣)グダグダな生活から脱却し、豊かで優雅な老後生活を目指します

2015年06月

やっとお昼休み

こんにちは

やっとお昼休みが取れました^^


DSC_0724


朝ごはんも食べずに出社したので
朝はブログがUPできませんでしたが

体重だけはちゃんと測りました!



月末処理でお忙しいですが
やっとお昼ご飯にありつけました

今日は、久しぶりにタニタ弁当♪


食事をすると
やっぱりパワーがでます!

午後もがんばります




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今朝の体重 62.7kg
体脂肪率 37.0%

(前日比 ▲0.2kg)



夕べは、豚しゃぶしゃぶ鍋にしました


私の長いダイエット生活の統計によれば
”夜、お肉を食べても翌朝は増えない”
というのがあります。

(まぁ、どか食いしすぎた時は増えますがw)


今朝も、微減でした^^v



久しぶりにお風呂で
キャビスパも丁寧にかけられて
満足です




さあ、6月も終わりです

月初とか月曜日は
仕切りなおすのに
いいタイミングです


なんどでも仕切りなおしながらも
継続は大事だと信じて
また、ダイエットに励みます

さて、来月はどんな計画で進めるか
目標を立てなきゃね


この場所磨きたい6 『ダイニングテーブル』

「この場所磨き隊」に参加しています
(*0`∩´0*)ゞ《頑張りマス!!!》。o+゚☆


「この場所磨き隊」とは
断捨離トレーナーの北林ちかこさんのブログ
千里の道も一歩から
で、毎日一か所お題が出て
そこを磨いていくというものです

時間は15分です


にほんブログ村 断捨離 ←断捨離の達人がたくさん!参考になります

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居残り磨きやってます
今日のお題は ダイニングテーブル




スポンジに台所用洗剤を含ませ、
優しくなでるように表面をこすります。
ごしごしはNG。
たっぷりの泡で洗って、
水拭き・乾拭きすれば、
なんとなくべたついていた表面も、
きれいさっぱり。
(北林さんのブログより)




土日は磨き隊をお休みしたので
また今日から再開です♪

我が家のダイニングテーブルは
木製です。



最近は、ファイバークロスのふきんで
拭くだけだったので
久しぶりに
台所洗剤を使って
スポンジで、軽く表面を撫でてみました



P6290521



洗剤残りの無いように
水ぶきを何度か繰り返して



空ぶき




最後に
木工用のみつろうクリームを
薄く延ばして
乾燥させました

P6290524



乾燥させている間に
テーブルの足と裏も
水ぶきしました


テーブルの裏なんて
初めて拭いたかもしれません^^;





テカテカ光ったテーブル

まぶしぃ~(**)/ マブシイッ!

しかも、人工的なワックスと違って
さらっとしてて
本当に気持ち良いです♪





前回は年末の大掃除で
みつろうを使ったのですが

もうちょっと短いスパンで
こんな風に手入れしてあげられたらいいかな~って
思いました^^












このみつろうは
菜種油、椿油、蜜蝋、亜麻仁油、ヒバ油の天然素材だけで作られているので
すごく安心感があります♪
(猫が舐めてしまうのが心配で使い始めました)

匂いもほとんどありません

伸びもよくて
少ない量でも、馴染んでくれるので
使いやすいです








住まいを磨くことは、自分を磨くこと!

1日15分の自分磨き
明日もがんばります

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