７月には行ってから
ダイエットはダメダメな女です。
いつもはデスクワーク中心で
一日を過ごしていますが
昨日から約１か月、
外回り（主に運転）の仕事を
することになってしまいました。
今日、一日で
200キロくらい走りましたが
運転って、座ってるだけだけど
どのくらいカロリーを消費しているんでしょうね？
.。o○.｡o○.｡o○.｡o○.。o○.｡o○.｡o○.｡o○
調べてみたら
30分あたり
体重×1.6キロカロリー
位らしいです。
今の私は
64キロくらいなので
102.4キロカロリー（30分あたり）
朝８時から休憩一時間はさんで
午後５時まで運転したので
単純計算で1638.4キロカロリー
おっ！
結構大きなカロリー＼(^o^)／
うまく頑張れば
１か月でダイエットできるかも？！
なんといっても摂取カロリーとの兼ね合いですね
疲れて、外食ばかり・・・
な～んて事にならないように
少々手を抜きつつも
家事もやらないとね＾＾；
ダイエットはダメダメな女です。
いつもはデスクワーク中心で
一日を過ごしていますが
昨日から約１か月、
外回り（主に運転）の仕事を
することになってしまいました。
今日、一日で
200キロくらい走りましたが
運転って、座ってるだけだけど
どのくらいカロリーを消費しているんでしょうね？
.。o○.｡o○.｡o○.｡o○.。o○.｡o○.｡o○.｡o○
調べてみたら
30分あたり
体重×1.6キロカロリー
位らしいです。
今の私は
64キロくらいなので
102.4キロカロリー（30分あたり）
朝８時から休憩一時間はさんで
午後５時まで運転したので
単純計算で1638.4キロカロリー
おっ！
結構大きなカロリー＼(^o^)／
うまく頑張れば
１か月でダイエットできるかも？！
なんといっても摂取カロリーとの兼ね合いですね
疲れて、外食ばかり・・・
な～んて事にならないように
少々手を抜きつつも
家事もやらないとね＾＾；
