おはようございます
昨日は暑かったですねぇ><
でも、明日は天気が崩れるらしいので
今日の晴れを有効に使いたいところです
昨日は、やっと
洗濯し終わった羽毛や毛布など
冬の寝具類をひとまとめにして
しまうことができました。
懸案事項がひとつ片づいて
すごくホッとしました。
瀕死の重傷で2年間花をつけなかった
「クイーンエリザベス」
やっと咲きました♪
.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○
今朝の体重 62.4kg
体脂肪率 37%
昨日より微増です
運動不足と
夕べ食べたハンバーグが効いてるかもしれません^^;
昨日は、案の定残業になってしまい
ジムに行かれませんでした><
まぁ、それ以前に
結構身体が疲れてるみたいで
ご飯食べたらものすごく眠くて
ちょっとストレッチやって
早めに寝てしまいました。
今日は、定時に帰れるといんだけど…
ジムに行かれなかったら
おうちで自重トレを必ずする
と宣言して
自分を追い込もう
昨日は暑かったですねぇ><
でも、明日は天気が崩れるらしいので
今日の晴れを有効に使いたいところです
昨日は、やっと
洗濯し終わった羽毛や毛布など
冬の寝具類をひとまとめにして
しまうことができました。
懸案事項がひとつ片づいて
すごくホッとしました。
瀕死の重傷で2年間花をつけなかった
「クイーンエリザベス」
やっと咲きました♪
.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○
今朝の体重 62.4kg
体脂肪率 37%
昨日より微増です
運動不足と
夕べ食べたハンバーグが効いてるかもしれません^^;
昨日は、案の定残業になってしまい
ジムに行かれませんでした><
まぁ、それ以前に
結構身体が疲れてるみたいで
ご飯食べたらものすごく眠くて
ちょっとストレッチやって
早めに寝てしまいました。
今日は、定時に帰れるといんだけど…
ジムに行かれなかったら
おうちで自重トレを必ずする
と宣言して
自分を追い込もう
今日も頑張るー(・◇・)ゞ
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