おはようございます
今日もいい天気
30度越えらしいので
熱中症にも気をつけなきゃいけませんね
↑毎日晴天だと、使いまわしでもイケそうな写真(笑)
今日は、せっかくの天気なので
洗った羽毛布団をもう1回干してから
仕舞いたいと思います。
.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○
今朝の体重 62.2kg
体脂肪率 37.0%
昨日より微減です
昨日はお友達とミュージカル「レミゼラブル」を観に行きました
13時開演だったので
お楽しみランチは増量覚悟で
しっかり採りました♪
糖と脂の集団^^;;;
でも、おいしいーーんだな♪これが^^v
今朝は増量を覚悟してましたが
とりあえず、大きな増量がなくてホッとしました。
結構歩いたから?
おしゃべりして、いっぱい笑って腹筋使ったから?(まさかw)
昨日、仕事休んじゃったから
今日はせっせと働いて
蓄積しないようにします。
残業にならなければ
ジムに行こうと思います。
今日もいい天気
30度越えらしいので
熱中症にも気をつけなきゃいけませんね
↑毎日晴天だと、使いまわしでもイケそうな写真(笑)
今日は、せっかくの天気なので
洗った羽毛布団をもう1回干してから
仕舞いたいと思います。
.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○
今朝の体重 62.2kg
体脂肪率 37.0%
昨日より微減です
昨日はお友達とミュージカル「レミゼラブル」を観に行きました
13時開演だったので
お楽しみランチは増量覚悟で
しっかり採りました♪
糖と脂の集団^^;;;
でも、おいしいーーんだな♪これが^^v
今朝は増量を覚悟してましたが
とりあえず、大きな増量がなくてホッとしました。
結構歩いたから?
おしゃべりして、いっぱい笑って腹筋使ったから?(まさかw)
昨日、仕事休んじゃったから
今日はせっせと働いて
蓄積しないようにします。
残業にならなければ
ジムに行こうと思います。
今日も頑張るー(・◇・)ゞ
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