おはようございます
今日は、お仕事が超忙しい日です
早出するので
バタバタ…記録のみで
.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○
今朝の体重 62.0kg
体脂肪率 37.0%
(前日比 +0.2kg)
昨日はジムに行かれました\(^o^)/
今週の予定
月 自重トレ@家 ○
火 ジム × → 自重トレに変更○
水 ジム ○
木 自重トレ@家
金 ジム
土 ジム
今日も頑張るー(・◇・)ゞ
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今朝の体重 62.0kg
体脂肪率 37.0%
(前日比 +0.2kg)
昨日はジムに行かれました\(^o^)/
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火 ジム × → 自重トレに変更○
水 ジム ○
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